Der Krebs als Krankheit an sich, die Krebsbehandlung und darüber hinaus die Krebsvorsorge sind natürlich komplexe und vielschichtige Thema. Mir ist es heute vordringlich ein Anliegen, Dich darauf hinzuweisen, dass Du bereits durch einen gesünderen Lebensstil Dein Krebsrisiko signifikant senken kannst.
Welche 3 Maßnahmen Dein Krebsrisiko reduzieren
Ernährung:
Ernähre Dich gesund mit viel Ballaststoffen und frischem Obst und Gemüse.
Sport und Bewegung:
Bleibe in Bewegung und achte darauf, Dein Körpergewicht im Normalbereich zu halten. Leichtes Übergewicht schadet nicht, Adipositas allerdings schon.
Nichtrauchen:
Rauche nicht und halte Dich wenig in Räumen auf, in denen geraucht wird.
Mein Aufruf an Dich
Krebsvorsorge geht jeden an. Ich freue mich, wenn Du nach der Lektüre des Beitrags gleich darüber nachdenkst, ob Du bei einer der drei genannten Maßnahmen etwas für Dich tun kannst, um Dein persönliches Krebsrisiko zu reduzieren. Wenn ja, schreite zur Tat. Just Do It! Dieses Investment in Dich selbst lohnt sich auf jeden Fall.
Wenn Du Dir dabei Hilfe oder Unterstützung wünschst, dann melde Dich bei mir.
Wie gehst Du persönlich mit dem Thema um? Welche weiteren Erfahrungen hast Du in der Krebsvorsorge gesammelt?
Ich freue mich auf Deine Nachricht.
Investiere in Deine Zukunft. Just Do It ! 