Wie findest Du eine gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben?

Mit dem Begriff Balance habe ich mich persönlich in diesem Zusammenhang auch eine geraume Zeit herumgeschlagen.

Eine Balance ermöglicht den Ausgleich.

Denn eine Balance bedeutet ja tatsächlich dem Wortlaut nach, einen Ausgleich zu finden, eine Lösung, die alle Betroffenen zufrieden stellt. Leider ist und bleibt das ein Balanceakt – in Form eines sprichwörtlichen Tanzes auf dem Drahtseil.

Ich habe daher für mich Folgendes bestimmt:
• Die Arbeit muss Spaß machen.
• Wenn ich in der Arbeit bin, bin ich in der Arbeit.
• Die Zeit in der Arbeit muss effizient genutzt werden.
• Zu einem effizienten Arbeiten gehören definitiv auch geistige Abwechslung, Pausen und Bewegung.
• Jeder Arbeitstag hat ein Ende. Danach – und davor – ist Family Time bzw. Privatleben.
• Jedes Wochenende ist per Definition Family Time bzw. Privatleben.

Die Ausübung von Kontrolle sichert die verlässliche Umsetzung.

Diese wesentlichen Kriterien habe ich per Definition grundsätzlich selbst unter Kontrolle. Dazu gehört natürlich auch insbesondere, dem Druck aus der Arbeit nicht nachzugeben. Denn selbstverständlich könnte „man“ viel mehr arbeiten. Natürlich könnte ich selbst auch jeden Tag bis spät in den Abend hinein arbeiten. Arbeit gibt es immer genug.

Priorisierung erfordert Selbstdisziplin.

In meinen zwischenzeitlich rund 20 Berufsjahren habe ich aber auch immer wieder folgendes festgestellt: Es ist keine Arbeit so wichtig, dass sie nicht auch am nächsten Morgen mit frischen Blick nicht mindestens genauso gut erledigt werden kann. Und so dringend, dass sie sofort erledigt werden müssen, sind auf der beruflichen Seite so gut wie gar keine Aufgaben. Hier ist Selbstdisziplinierung gefragt.

Mein Aufruf: Investiere in Dich und nutze Dein persönliches Werte- und Zielbild, um für Dich den besten Weg zu finden. Dies gewährleistet Dir persönliche Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Definiere für Dich Regeln und Leitplanken, mit denen Du Deinen Tag ordnest und priorisierst.

Halte Dich an Deinen Regeln und Leitplanken fest, die Du für Dich selbst bestimmt hast.
Dann wird es Dir mit Deinem Balanceakt gut gehen.

Wie sind Deine Erfahrungen mit der Balance zwischen Beruf und Privatleben?

Wie stellst Du eine zufriedenstellenden Ausgleich her?

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

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4 Gedanken zu „Wie findest Du eine gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben?

  1. mikesch1234

    Mhhh, ich weiß ja nicht, was du beruflich machst …
    aber für pfarrerInnen (wie mich) ist es einfach ganz oft so, dass es besser ist, nicht aufzuschieben, bevor sie letztendlich völlig unter druck geraten.
    Schon eine ganz normale woche mit gottesdienst mit taufen am ende, konfirmandenunterricht und sitzungsterminen (muss auch alles vorbereitet werden), und dann noch 1,2,3 oder noch mehr beerdigungen (die immer für den kalender unpassend kommen und dann noch so plötzlich und meistens eher schubweise 😦 ) kann nur mit großer disziplin geschafft werden … und ich habe vieles gar nicht erwähnt, was auch noch ist an terminen oder noch sein kann …
    Als krankenhauspfarrerin empfinde ich es inzwischen als großen luxus, gelegentlich so handeln zu können, wie du es vorschlägst.
    Aber auch im krankenhaus kommen die notfälle immer plötzlich, und dann in einem haufen … und eigentlich meistens nicht dann, wenn dafür genug zeit und raum wäre …
    eine schöne Wochenmitte und LG

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    1. Andreas Autor

      Da bist Du natürlich in einer anderen Rolle unterwegs. Die Tätigkeiten verschwimmen dadurch noch stärker als in anderen Berufsbildern. Ich hoffe trotzdem, dass Du für Dich einen guten und nachhaltigen Weg gefunden hast. LG Andreas

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  2. Pingback: Werde Dir darüber bewusst, was Du erreichen willst. | Investiere in Deine Zukunft. Just Do It !

  3. liebedeinlebenblog

    Wirklich schöner Beitrag. Es ist so wichtig, sich immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen. „Nicht abschalten können“ ist inzwischen eine echte Volkskrankeit. Ein Großteil meiner Patienten leider unter BurnOut. Immer verfügbar, kaum Pausen, innere und äußere Abgrenzung ist gleich null. Dazu oftmals miese Bezahlung und/oder miese Chefs. Dabei sollte der Fokus auf den vielen Stunden außerhalb der Arbeit liegen, da wo das Leben eben auch stattfindet und Energie liefert..
    Liebe Grüße
    Laura

    Gefällt 1 Person

    Antwort

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